Lebensgewohnheiten. Die Ergebnisse von zwei Studien, die auf der Jahreskonferenz der American Society for Reproductive Medicine vorgestellt wurden, zeigten, dass die Spermienqualit\u00e4t progressiv um fast 2\u00a0% pro Jahr abnimmt. Bei Paaren, die versuchen, schwanger zu werden, sind die modernen Lebensgewohnheiten der M\u00e4nner f\u00fcr die sinkenden Fertilit\u00e4tsraten verantwortlich.<\/p>\n
Der Wechsel zu einem eher sitzenden Lebensstil hat Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit, da M\u00e4nner im Vergleich zu fr\u00fcheren Generationen dazu neigen, viel unges\u00fcndere Nahrungsmittel zu essen. Eine ausgewogene und richtige Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und Selbstpflege f\u00f6rdern die allgemeine Gesundheit des K\u00f6rpers, so dass sie zum Schutz Ihrer Fruchtbarkeit beitragen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Stress, M\u00fcdigkeit und Mangel an ausreichend Schlaf auf lange Sicht nicht nur die Spermienqualit\u00e4t, sondern auch die Beziehung des Paares sowie sein Sexualverhalten negativ beeinflussen. Auf der Liste der negativen Gewohnheiten d\u00fcrfen Rauchen, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum und die Einnahme verbotener Substanzen, die die Gesundheit, Morphologie und Beweglichkeit er Spermien beeintr\u00e4chtigen, nicht fehlen.<\/p>\n
Laut einer amerikanischen Studie, die in der wissenschaftlichen Zeitschrift Human Reproduction ver\u00f6ffentlicht wurde, haben M\u00e4nner, die enge Unterw\u00e4sche tragen, Probleme mit ihrer Spermienzahl.<\/strong> <\/em>Die Forscher erkl\u00e4ren, dass die Erh\u00f6hung der K\u00f6rpertemperatur, die durch enge Unterw\u00e4sche, lange Aufenthalte in hei\u00dfen B\u00e4dern und Saunen oder die Verwendung eines Laptops auf dem Scho\u00df verursacht wird, die F\u00e4higkeit der Hoden zur Produktion von Spermien beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lebensgewohnheiten. Die Ergebnisse von zwei Studien, die auf der Jahreskonferenz der American Society for Reproductive Medicine vorgestellt wurden, zeigten, dass die Spermienqualit\u00e4t progressiv um fast 2\u00a0% pro Jahr abnimmt. Bei Paaren, die versuchen, schwanger zu werden, sind die modernen Lebensgewohnheiten der M\u00e4nner f\u00fcr die sinkenden Fertilit\u00e4tsraten verantwortlich. Der Wechsel zu einem eher sitzenden Lebensstil hat Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit, da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23880,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[409],"tags":[],"class_list":["post-29972","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-male-infertility-en-arthra-en-de"],"yoast_head":"\n